Terapi

Hos mig får du samtaleterapi med plads til hele dig. Jeg tilbyder terapi med afsæt i det oplevelsesorienteret, eksistentielle og fænomenologisk – det betyder, at vi sammen undersøger, hvordan du oplever dig selv, dine relationer og din livssituation.

Samtalerne tager udgangspunkt i dét, der fylder for dig – og foregår i et tempo, der giver mulighed for fordybelse og mærkbar forandring.

Untitled design (3)

Individuel terapi

Individuel terapi kan hjælpe dig, når:

  • du står i en livskrise eller gennemgår svære omvæltninger
  • du ønsker at styrke dit selvværd og finde mere ro og klarhed
  • du ønsker at forstå dine relationer bedre
  • livet føles tungt, forvirrende eller fastlåst
  • du oplever uro, stress eller indre konflikter

Jeg tilbyder individuel psykoterapi, hvor vi sammen skaber et trygt og åbent rum til at sætte ord på hvad der fylder i dit liv og hvad du har brug for, til at stå stærkere i dine valg. Sammen tager vi udgangspunkt i dine oplevelser, følelser og tanker, som de folder sig ud i dit liv.

Parterapi

Parterapi kan være en støtte, når:

  • I oplever konflikter, misforståelser eller gentagne mønstre
  • I ønsker at styrke kommunikationen og forståelsen mellem jer
  • I står over for svære beslutninger eller livsforandringer
  • I ønsker at genfinde nærhed, tillid og glæde i jeres parforhold
  • I vil udforske, hvordan jeres individuelle historier og erfaringer påvirker jeres samliv

Sammen skaber vi et nærværende og respektfuldt rum, hvor begge parter bliver hørt. Vi udforsker hvordan I oplever hinanden og jeres samspil, med fokus på at skabe gensidig forståelse. Vi vil arbejde med jeres kærlighed og finde nye muligheder for udvikling i jeres relation.

Familieterapi

Familieterapi kan være en støtte, når:

  • Kommunikationen mellem jer udfordres
  • Konflikter eller spændinger opstår
  • I står overfor svære livsforandringer eller kriser
  • Tilknytningen mellem forældre og børn trænger til styrkelse
  • I ønsker mere ro, klarhed og sammenhæng i familielivet

Hos mig bliver hele familien mødt med respekt, nærvær og forståelse. Vi undersøger sammen jeres relationer og kommunikation med henblik på at skabe stærkere forbindelse og gensidig støtte. I familieterapi kan I styrke jeres samhørighed, glæde og overskud i hverdagen. Gennem åben kommunikation arbejder vi med den følelsesmæssige forbindelse, så tryghed og nærhed kan udvikle sig i et rum med gensidig forståelse og respekt.

Hvis du har lyst til at høre mere, eller hvis du vil aftale en tid, er du velkommen til at kontakte mig. Jeg glæder mig til at møde dig – præcis dér, hvor du er.

Jeg tilbyder samtaler i mine praksislokaler i Viby Sjælland, der er mulighed for både dag- og aftentider.